旅するぽんきち♂

クライミングと食欲の狭間で苦悩するぽんきち♂の日記。

月間100キロ走って変わったこと(3ヶ月目) 【2024.11月】

f:id:tao_han_ten0829:20241203074145j:image月間100km run 3ヶ月目達成!
今月は後半風邪ひいたので、最後に2日間で34kmの押し込みrun。久しぶりに20km以上走りましたが、こんなけ走ってもまだフルマラソンはキツイ。
f:id:tao_han_ten0829:20241203073511j:image今月は喰った。ワガママに喰った。
f:id:tao_han_ten0829:20241203073455j:image出張の時は551の弁当が最高だし、
f:id:tao_han_ten0829:20241203073504j:imageマリーのビスケットが乗ったアイスあったら買うしかないし、
f:id:tao_han_ten0829:20241203073508j:imageバスマティライスは旨いしで、
f:id:tao_han_ten0829:20241203073459p:image体重としては、

9月末75.7kg→10月末75.6kg→11月末74.7kg

300km走ってよーやく▲1kgてwww

しかし走ると体調も良いしクライミングもそこそこ調子出てきているので、この調子で続けていこうと思います。

懐かしい顔ぶれ【2024.12/1(日)裏六甲 不動岩】

土曜日は夜に仕事の忘年会で登りに行けず、三菱に車の定期点検行ったりと久しぶりにのんびり過ごす。

f:id:tao_han_ten0829:20241202102704j:image夜の御堂筋はライトアップされてて年末感が漂います。
f:id:tao_han_ten0829:20241202102713j:image心斎橋は外国人だらけ。アークのアンテナショップでは外国人が高そうなジャケットを爆買いしてましたw
f:id:tao_han_ten0829:20241202102659j:imageそんなこんななので日曜日は超久しぶりの不動岩へ。
f:id:tao_han_ten0829:20241202102655j:imageなんとなく集合時間早くしたら無駄に早く着いてしまって一番乗り。その後顔見知りのOCSの常連さんパーティーが来ましたが、今日の正面壁は空いています。
f:id:tao_han_ten0829:20241202102709j:imageミート&ポテト、リトルボーイ、小熊物語、ペガサスを登りました。相変わらずクセのあるルートでしかもヌメる。テンテンでしたが楽しかった。夕方大阪P会の懐かしい顔ぶれもアイトレ後にお会いできました。
f:id:tao_han_ten0829:20241202102716j:image関西の岩場の楽しみ、道場駅前で一献。意外とよく登り、よく喋りで楽しかった週末でした。

帝釈美食倶楽部 アウトドア料理研修【2024.11/23(土)-24(日)帝釈峡】

f:id:tao_han_ten0829:20241202100208j:image秋も深まる帝釈峡。ようやく冬の足音が聞こえてきた11月も末。
f:id:tao_han_ten0829:20241202100152j:image気温湿度もベストコンディション。
f:id:tao_han_ten0829:20241202100212j:imageこの人はいつもベストコンディション。モリじいTご購入でご機嫌w
f:id:tao_han_ten0829:20241202100156j:imageオーラ君はお盆ぶり。少し背が伸びていました。
f:id:tao_han_ten0829:20241202100216j:imageカッパちゃんは花よりコルネを登れそう。そしてぽんきちはデッドマンを諦めてオロチヘ転向。オロチは最後が悪いです。
f:id:tao_han_ten0829:20241202100148j:image夜は帝釈美食倶楽部 アウトドア料理研修としてスキレットで鶏胸肉を焼いてみた。鶏胸肉は塩麹で漬け込んだのでやわらか〜い。焼くとき塩麹が焦げるのが難点。
f:id:tao_han_ten0829:20241202100200j:image食べたい食べたいと思ってた豊助饅頭、広島の地で食べれるとは?!餡が上品で美味し〜。
f:id:tao_han_ten0829:20241202100204j:imageそしてDAY2にカッパちゃん、花よりコルネをレッドポイント!早かったね〜!!2ピン目プリクリという疑惑付きですがオメデトウww

今週もそんな週末、ぼちぼち年末に近づいてきて、良いお年をの話を聞く様になってきました。今年もよく一年遊びました。ぽんきちの旅はつづく。

すき焼き【2024.11/16(土)-17(日)芹谷 屏風岩】

f:id:tao_han_ten0829:20241118184228j:image土曜日は朝から芹谷行きましたが、前日の飲み会の影響でヘロヘロ。道の駅に車をとめてグロッキー。
f:id:tao_han_ten0829:20241118184210j:image結局風呂入って夜に女殺し祝いのすき焼き食って本日終了。
f:id:tao_han_ten0829:20241118184221j:image日曜日はちゃんと芹谷。バイタルポイントでアップがあっぷあっぷ。
f:id:tao_han_ten0829:20241125075834j:imageマシラは登れる気がしません。体重核心。
f:id:tao_han_ten0829:20241125075830j:image1日お茶を濁した感じで終了です。なんかこの岩場と相性が悪いww

推し活【2024.11/12(火)-13(水)広島市】

f:id:tao_han_ten0829:20241114075238j:image火曜日の広島出張にかこつけて旧広島3軍クライマー飲み in まんぞー家。エロ整体師夫妻も集まってくれて久々の顔ぶれで楽しみました。

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f:id:tao_han_ten0829:20241114075245j:image 料理はまんぞー氏が自ら釣った魚の数々。北海道で釣ったサクラマスやタコ、イカ、そしてドデカいホッケ。どれもめちゃくちゃ旨かった。
f:id:tao_han_ten0829:20241114075210j:imageライミングへの関わり方はそれぞれですが、クライミングを通じて出会った仲間は良いものです。とても楽しい時間でした。
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f:id:tao_han_ten0829:20241114075216j:image翌朝は懐かしのG線でモーニング。ここはいつもランチで仕事中来てた喫茶店。モーニングのピザトーストを頂きました。
f:id:tao_han_ten0829:20241114075230j:image朝食後はせっかく広島に来たので推し活です。RCC中国放送に突撃! 丁度9:50の中国新聞ニュースの時間を見計らって横山詣へ。初めての横山詣にドキドキ。こっちに来てから横山詣を思い立ったので、手土産とかを大阪で買っておらず、水曜日なので中根ちゃんと言えばビールを持参。
f:id:tao_han_ten0829:20241114075308j:image横山さんキターーーー!どっから来たの〜?と優しく対応して下さりました!実は今日は代打ウィークで中根ちゃんではなくさいねい龍二さんが相方で、さいねい君と一緒に飲むよ〜と優しくビールを受け取ってくれました!横山さんは神だ。次はもっと良いもの持ってまた来ます!
f:id:tao_han_ten0829:20241114075257j:image横山詣のあとは横山さんがよく行く汁なし担々麺の店が開くまで広島城をぶらぶら。
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f:id:tao_han_ten0829:20241114075301j:image横山さんのオススメは醤油の1辛だそうです。私は辛いのが好きなので3辛にしました。とても美味しかった!

久しぶりに広島市内を歩きましたが、やはり美しい街です。街並みも川も綺麗で、改めて老後はここに住みたいなーと思いました。また来るぜ!

帝釈美食倶楽部 中國料理研究会【2024.11/9(土)-10(日)帝釈峡】

f:id:tao_han_ten0829:20241111075744j:imageよーやく実りの秋、収穫祭がやってきました。お盆前後から苦しめられていた女殺し 5.12cを土曜日によーやくレッドポイント!しかもアップ後1便目。長く辛い戦いでした。76kgの巨体での成果は世の中の太っちょに夢と希望を与えることでしょう。

f:id:tao_han_ten0829:20241111075737j:image 一緒にやってたNMB48のレッドポイントが皮切り。続いてぽんきちが直後にレッドポイント。
f:id:tao_han_ten0829:20241111075733j:image更にその直後、AIちゃんがレッドポイント。ワン・ツー・スリーでのレッドポイントは珍しい。これで今夜は誰も不貞腐れることなくみんなハッピー!
f:id:tao_han_ten0829:20241111075749j:imageさて今週末の帝釈美食倶楽部は中國料理研究会。今回は中國料理の基本の「き」の字である餃子です。にんにく、生姜、ニラ、ネギがモリモリの餃子。これで明日もレッドポイント祭りです。

f:id:tao_han_ten0829:20241111075753j:image美味しく無いハズがない餃子。
f:id:tao_han_ten0829:20241111075740j:imageNMB48の庭で採れた空芯菜の炒め物。生唐辛子でテロが発生したので、今後帝釈ではNBC装備が必要と思われますww

f:id:tao_han_ten0829:20241111080611j:image日曜日も快適な気候。餃子パワーで92ちゃんが朝イチ天下無双をレッドポイント!おめでとう。中年達は調子に乗ってデッドマンウォーキングにトライしましたが2ピン目まで行けません。長い戦いがまた始まります。
f:id:tao_han_ten0829:20241111080607j:image帰りはお祝いに新見のタイムでカツカレー。ルーが少し甘くてぽんきちの好みではありませんでしたが、しっかりこだわって作っているカレーです。

何はともあれ登れたヨカッタ。これで心置きなく第一に移動できます。来週は久しぶりに別の岩場にでも行こうかな〜。

 

帝釈美食倶楽部 初級ジビエ料理研究会【2024.11/2(土)-4(月)帝釈峡】

今年最後の3連休は災害級の大雨からスタート。新見IC降りて東条方面へ向かう途中の小さな川も氾濫寸前。

f:id:tao_han_ten0829:20241106064006j:image色はコーヒー牛乳。
f:id:tao_han_ten0829:20241106063959j:image永野村への登り道の小滝も激流。
f:id:tao_han_ten0829:20241106064002j:image幻の滝。分かっていたことですが本日終了です。スコラ高原で風呂入ってのんびりします。昔は良かったスコラ 帝釈の湯、今は600円に値上がりしてサウナもなく、浴室の内装も殺風景になって残念でした。

f:id:tao_han_ten0829:20241106064154j:image3連休なのでこんな天気でも帝釈は大入。我々は珍しく清澤泊まりです。
f:id:tao_han_ten0829:20241106064150j:image初日の美食はAIちゃんのカレー。NMB48のせいで挽肉が手に入らなかったとご立腹w
f:id:tao_han_ten0829:20241106064142j:image大人数なので卵も大量。
f:id:tao_han_ten0829:20241106071536j:image整いました。
f:id:tao_han_ten0829:20241106064158j:image何のかんの南アジア研究やってもやっぱり旨い日本のカレー。

f:id:tao_han_ten0829:20241106064429j:image773さんや九州からの刺客トールマウンテンさん、フォレストリバーさん、名古屋からはフラワーブックさん達も乱入して、賑やかな宴になりました。
f:id:tao_han_ten0829:20241106064452j:image2日目の岩の状態。
f:id:tao_han_ten0829:20241106064455j:image予想通りといえば予想通り。女殺しは3日目までコルネ地帯は濡れたままでしたが、トライできなくはない感じ。
f:id:tao_han_ten0829:20241106064436j:image濡れてはいますがコンディションは悪くない。花子も満員御礼です。
f:id:tao_han_ten0829:20241106064445j:image登るトールマウンテンさん。ぽんきちの成果は2日目に7ピン目までノーテンでしたが、8ピン目向かう途中の足が濡れ濡れでビビってフォール。3日目は8ピン目と9ピン目の間のサイコロガバを左で取るも、腕が爆発して開いてフォール。予想はしていましたが苦行となっております。
f:id:tao_han_ten0829:20241106064442j:image岩の状態はとても良いが、
f:id:tao_han_ten0829:20241106064439j:imageNMB48氏はメンタルダウン。悪い女に殺されております。
f:id:tao_han_ten0829:20241106064432j:image元気に登るカッパちゃん。徐々にリードもし始めました。
f:id:tao_han_ten0829:20241106064449j:imageさて今回の目玉は初級ジビエ料理研究会として牡丹鍋赤味噌白味噌と生姜で味付けをしたお鍋は絶品!今回の猪肉は夏の猪だったので、脂身は少ないもののあっさりと食べられました。猪肉の補填として作った鶏胸肉のツミレも大好評で良かったよかった。次回は餃子フェスティバル in 帝釈の予定ですw