先月もやや、いやかなり押し込み気味ではありましたが無事達成。9月からで延べ400km走っています。その間にはあんな、こんなモノを食べたりしていますがw2024年は年間653km走りました。当初の目的の減量としては、 9月末75.7kg→10月末75.6kg→11月末74.7kg→12…

月間100km run 3ヶ月目達成！今月は後半風邪ひいたので、最後に2日間で34kmの押し込みrun。久しぶりに20km以上走りましたが、こんなけ走ってもまだフルマラソンはキツイ。今月は喰った。ワガママに喰った。出張の時は551の弁当が最高だし、マリーのビスケッ…

月間100キロランニング 2ヶ月目達成しました！今月はオール朝ラン。 2ヶ月走って分かることは、月100キロのランはそんなに困難な目標ではないということ。身体が走りに慣れてくるのもあって、走ることの難易度が下がったからだと思われます。 よくYouTubeと…

ずいぶん長い間blogをサボっておりましたが、ぽんきちは元気にしております。ここ最近は近年稀に見るクライミングモチベーションの高まりで、ほぼ毎週帝釈に通う日々。 このモチベーションも良い仲間と毎週馬鹿騒ぎできるが故。 今年のお盆休みはNANさんAIち…